Jak se připravit na policejní akademii

Jako čerstvý absolvent certifikované policejní akademie se mě lidé se zájmem o účast na akademii často ptají, jaké to je a jak se nejlépe připravit. Procházení policejní akademie je intenzivní, stresující, otevírání očí a obohacující zkušenost. Věřte mi, až budete hotovi, budete jiný člověk. Myslím to samozřejmě nejlepším možným způsobem.

Od akademie jsem si všiml, že jsem více hnaný, oddaný a schopný plnit náročné úkoly ve svém životě. Ujištění, že jste na tuto zkušenost připraveni, zajistí nejen úspěch v době, kdy jste na akademii, ale také výrazně sníží úroveň stresu, který prožíváte. Pokud budete postupovat podle tipů v tomto článku, mohu vám jen zaručit, že se budete plavat po akademii.

Buďte hrdí na to, že jste se rozhodli jít v životě touto cestou; kariéra policisty je velmi obohacující a prvním krokem k těmto odměnám je úspěšné dokončení policejní akademie.

Promoce pro policejní kadety.

Tip 1: Staňte se závislými na cvičení

Nyní vím, že „závislý“ je zde silné slovo, ale myslím tím jen to. Zvykněte si často cvičit. Akademie má fyzicky intenzivní tréninkový program a to, že jste zvyklí cvičit, než se objeví první den, změní svět.

Navrhuji začít několik měsíců před začátkem akademie (ne-li dříve) a zvyknout si cvičit pět dní v týdnu. Soustřeďte se na kardio, protože se zdá, že na to se akademie nejvíce soustředila. Začněte se každý den probouzet o hodinu dříve a běžte na běh, poté se vraťte domů a poté sníte snídani. Napájejte se během prvních dvou týdnů tohoto plánu a stane se vaší ranní rutinou.

Upřímně se to stane jako šálek kávy ráno, to je to, co začne váš den. Než se nadějete, uvidíte vylepšení času, rychlosti a úsilí, které musíte vynaložit k dokončení běhu. Začněte s během jedné míle a poté přidávejte zhruba půl míle každé 3 běžící dny. Konzistence je zde klíčová, žádné výmluvy, proč dnes nemůžete běžet. To nebude létat na akademii, takže netrénujte cestu před akademií.

Na akademii jsme se dostali téměř na šest mil dlouhý konec. To je velmi proveditelné; nepodceňujte, jak se vaše tělo dokáže přizpůsobit. Lidské tělo je neuvěřitelně flexibilní a přizpůsobivé všem požadavkům, které jsou na něj kladeny. Je jen na vás, abyste na to důsledně kladli požadavky a uvidíte vylepšení. Vaše tělo je nástroj, využijte jej a udělejte si čas v akademickém programu tělesné výchovy hračkou.

Tip 2: Týmová práce

Týmová práce je to, čím se dostanete, když selže vše ostatní. Většina kurzů akademie bude mít orientační den nebo něco podobného, kam půjdete a dozvíte se, co vás čeká. Najděte si co nejvíce přátel a vyměňte si telefonní čísla ještě před prvním dnem akademie. Věřte mi, budete si navzájem volat, abyste zjistili, jak projít různými obtížnými úkoly na akademii po celou dobu vašeho pobytu.

Často mohou být položky, které potřebujete shromáždit před prvním dnem, trochu komplikované, takže mít přítele, který vám zavolá a připomene vám, je neocenitelné. Jakmile akademie začne, ujistěte se, že vaše třída hned získá smysl pro týmovou práci. Pokud tak učiníte, před koncem odejde mnohem méně lidí.

Tip 3: Zastřelte zbraň

Říkám to proto, že akademie, kterou jsem navštěvoval, nás trénovala asi jeden den na brokovnici a pak jsme měli dva dny testování. Testy na policejních akademiích jsou obvykle jediným největším důvodem, proč lidé program opouštějí. Je to proto, že pokud neprocházíte poprvé, máte jednu šanci to zkusit znovu (na většině akademií) a pokud selžete podruhé, budete z akademie odstraněni.

Toto testování má velkou váhu na vašem celkovém úspěchu a malé množství tréninku, které pro zbraně získáte, nepokrývá množství testů, které budete muset absolvovat. Naše třída ztratila dva velmi dobré nováčky jen kvůli testům střelby.

Nemusíte střílet natolik, abyste byli odborným výstřelem, jen natolik, aby vám vyhovovala obecná obsluha střelné zbraně. Procvičujte brokovnici i ruční zbraň. Většina akademií trénuje s brokovnicí Remington 870 (12 gauge) a ručními zbraněmi Glock 17 (9 mm) nebo Glock 22 (0,40 cal).

Tip 4: Získejte denní plánovač

V celé policejní akademii, a zejména v prvních několika týdnech, máte k dispozici spoustu papírování, které musíte udělat, a spoustu různých termínů pro tyto papírování. Pokud zapomenete na jednu z těchto požadovaných položek, může to vést k odebrání z akademie.

Důrazně doporučuji, abyste se dokázali orientovat pomocí denního plánovače a tužky vždy nablízku. Používejte jej denně, vždy, když se každý den vrátíte domů, zkontrolujte plánovač a podívejte se, co je třeba udělat před následujícím dnem. To mě při mnoha příležitostech zachránilo.

Tip 5: Síť s online zdroji / lidmi

Najděte několik zpravodajských skupin a zájmových skupin lidí, kteří mají také zkušenosti s policejní akademií. Moje akademie byla kalifornská základní policejní akademie POST, a tak jsem byl součástí skupiny yahoo věnované tomuto tématu: http://groups.yahoo.com/group/CABasicPolice/.

Bylo skvělé mít možnost klást otázky a přijímat pomoc od lidí, kteří měli mnohem více zkušeností než já. Pokud navštěvujete kalifornskou policejní akademii, důrazně vám doporučuji podívat se do archivu souborů této skupiny. Mají spoustu zdrojů, které vám pomohou na téměř každém kroku v celé akademii, včetně studijních průvodců, kontrolních seznamů, podvodných listů a dalších.

Policie získává informace o důležitosti týmové práce.

Tip 6: Snižte nebo eliminujte všechny vnější stresové faktory

Toto je pravděpodobně nejdůležitější tip, který vám mohu dát. Před návštěvou akademie si udělejte pořádek v osobním životě. Jakákoli policejní akademie vás psychicky hodně zbaví a ve svém životě byste se opravdu neměli mít čeho bát.

Před účastí na policejní akademii se postarejte o jakékoli rodinné problémy, problémy s manželkou / manželkou / přítelkyní / přítelem a finanční problémy. Zajistěte, aby vše ve vašem životě bylo co nejvíce předvídatelné a stabilní.

To zní jako maličkost, ale věřte mi, bude to největší rozdíl ve vašem úspěchu na akademii. Budete se muset vstřebávat v trestních zákonech, judikatuře, obranných taktikách, střelných zbraních, zásadách a postupech. Prostě nebude čas na rozptýlení.

Závěr

Nakonec nezapomeňte použít sami sebe. Z toho, co jsem viděl, byli rekruti, kteří se skutečně uplatnili a pohltili policejní akademií, fantasticky. Rekruti, kteří šli ven párty v noci po vyučování, se probojovali celou cestou, pokud úplně nevypadli.

Oh, a očekávejte nějaké přetěžování, když poprvé začnete. Představte si to jako hru. Snaží se vás co nejvíce zdůraznit tím, že udělají vše možné, včetně přetěžování na začátku. Existuje však metoda tohoto šílenství, chtějí se ujistit, že i v těch nejvíce stresujících situacích budete pokračovat v řešení daného problému a že se nevzdáte.

Nezapomeňte hrát jejich hru tak, jak chtějí. Skončíte s akademií a budete mít skvělou kariéru ve svých rukou, než se nadějete, a oni tam stále budou. Vyhrajete. Hodně štěstí.

Nezapomeň! Abyste svým výcvikovým důstojníkům udělali radost, raději se naučte leštit boty!

Otázky a odpovědi

Otázka: Budu dostávat nějaký plat, když budu chodit na policejní akademii?

Odpověď: Pokud vás před návštěvou policejní akademie najme oddělení, pak jste obecně považováni za „sponzorovaného“ kadeta. Sponzorovaní kadeti obvykle platí výdaje na školné, jednotné výdaje a výdaje na vybavení oddělením, které je najalo. Dostávají také plat, když navštěvují policejní akademii, i když je obvykle během školení snížená.

Další možností je zaplatit z kapsy a projít akademií před podáním žádosti o zaměstnání. Zjevně to bude stát víc a během své účasti nedostanete plat, ale výhodou je, že po dokončení akademie budete mnohem žádanějším kandidátem.

Většina kandidátů považuje za mnohem snazší získat si zaměstnání u policejního nebo šerifského oddělení, jakmile již mají v ruce certifikát potvrzující, že již zaplatili a absolvovali renomovanou policejní akademii. Tato možnost z vás udělá mnohem žádanějšího kandidáta.

Otázka: Jaká je nejlepší strava, kterou je třeba dodržovat na policejní akademii?

Odpověď: Jedl jsem celkem dobře vyváženou stravu. Rozhodně jsem se vyhýbal rychlému občerstvení, mastným jídlům atd. Ráno bych konzumoval asi 80% sacharidů a 20% bílkovin, zhruba stejné množství sacharidů na bílkoviny na oběd a asi 20% sacharidů a 80% bílkovin večer na večeři.

Jedna věc, kterou bych silně doporučil, je ketogenní dieta, kdy se vzdáváte sacharidů. Energie, která pochází ze sacharidů, je pro vaše tělo nesmírně důležitá, zvláště když ji namáháte, jak budete na akademii.

Budete vyvíjet značné množství energie po celý den (a po akademii i večer, pokud si vezmete i mé návrhy na vypracování později).

Nechte se dobře zásobovat vysoce kvalitními potravinami!

Otázka: Platí tyto tipy pro jakoukoli policejní akademii nebo pouze pro policejní akademie v Kalifornii?

Odpověď: Ačkoli mám opravdu jen zkušenosti s kalifornskými policejními akademiemi, řekl bych, že téměř všechno, co je zde napsáno, bude platit pro jakoukoli akademii. Například problémy týkající se myšlení a přípravy na psychickou přípravu budou určitě užitečné pro jakoukoli akademii.

Zajištění, že omezíte nebo odstraníte co nejvíce vnějších stresových faktorů, jak je to možné, vám výrazně pomůže soustředit se na daný úkol. Stát se policistou kdekoli vyžaduje značné množství práce a soustředění. Podle mého názoru je nejdůležitějším faktorem pro zajištění úspěchu zajistit, aby váš osobní život byl v pořádku, a jsem si jist, že to platí pro jakoukoli akademii.

Ať už jdete kamkoli, určitě bude nesmírně důležité pracovat, pracovat v síti a využívat týmovou práci. Všechny tyto věci jsou v policejní práci životně důležité, takže budou určitě důležité v každé akademii, která řádně připraví své kadety na práci.

Hodně štěstí! Tvrdě pracujte a užívejte si zážitek!

Obsah: