Jak mohou mentoři pomoci starším lidem překonat „zlaté obavy“

Podle výzkumu se ženy všude obávají stárnutí více než muži; na druhé straně se zdá, že muži se více než ženy trápí ztrátou schopnosti podávat výkony. Pokud jako starší člověk bojujete s pocity strachu, musíte pochopit obavy ve vás. Co vám pomůže pochopit váš strach?

Strach je samozřejmě nezbytnou reakcí na jakoukoli formu nebezpečí. Pokud jsme nepociťovali strach, jak bychom se mohli chránit před rozumnými hrozbami? Ale traumata nebo nepříjemné zkušenosti, stejně jako skutečné nebezpečí, mohou vyvolat reakci na strach. Jakmile pochopíte, proč je v pořádku pociťovat strach ve svém životě, můžete najít sebeovládání. Nějaká sebeovládání vám umožní uvolnit své obavy, abyste našli uspokojení, takže strach, strach nebo pochybnost neovládají a nedefinují vaše životy.

Prvním krokem k objevení sebeovládání je zjistit, které oblasti vašeho života vyžadují větší zdrženlivost. Která část vašeho života se zdá být mimo kontrolu? Je váš strach „Kdo se o mě postará?“, Strach z toho, že nebude milován, strach z toho, že bude sám, nebo strach z toho, že nebude mít dost peněz na odchod do důchodu (což je u mnoha lidí tím nejdůležitějším)?

Mnoho starších dospělých strávilo roky změnami ve světě, ale po šedesáti pěti letech pro sebe nenašli žádnou roli. Mladá generace s nimi zachází jako se společensky zbytečnými. Ve Spojených státech, jedné z nejrozvinutějších zemí světa, je na čase, aby si starší dospělí znovu věřili v rozhodování, aby mohli vytvořit novou životní etapu.

Taková důvěra bude formovat trajektorii delšího života seniorů. Většina stárnoucích mužů a žen trpí bolestmi mnohem hlubšími než fyzické - bolest z toho, že nemají významný důvod se každé ráno probudit.

Je čas naladit se na požadavky starších dospělých, protože v průběhu let sdíleli celý svůj život a moudrost s blízkými. Staršímu dospělému musíte vrátit jeho účel a sebevědomí, které pro svůj život potřebuje. Společnost vytvořila duchovní nemoc spojenou se stárnutím tím, že odňala osobní odpovědnost a smysl života starších lidí. Starší Američané, stejně jako všichni Američané, chtějí právo rozhodovat sami za sebe.

Dalším krokem je opětovné dosažení smysluplnosti schopností staršího dospělého. Starší dospělí chtějí pomoci v rolích, které mohou využít jejich schopností. Odstranění jejich schopností zvyšuje jejich strach z nepotřebnosti nebo nechtěnosti.

Zkušení mentorové života pomohou seniorům pochopit, že jediné, čeho se musí bát, je strach sám. Toto pořekadlo se samozřejmě necítí stejně přesné pro všechny. Lidé mají odlišné typy obav a možná také různé úrovně zájmu.

Co však z člověka dělá dobyvatele, je to, jak dobře zvládají zlaté obavy v životě. Někdy je štěstí hlavně o štěstí, ale někteří lidé si štěstí dělají sami. Někteří lidé vedou válku, aby překonali děsivé životní výzvy, zatímco pro jiné je nejlepším učitelem zkušenost.

Průzkum mezi staršími dospělými ukázal, že devět z deseti seniorů se obávalo slabosti; je to jedna z nejobávanějších částí stárnutí. Když nám život přináší problémy, zvláště když si musíme vybrat mezi dvěma konkurenčními zájmy, můžeme se ponořit do hlubokých myšlenek. Jako vždy je rozhodování o rozhodování, a to i přes důsledky, které na vás mohou potom dopadnout; odvaha definuje poraženého a vítěze. Ale člověk nemusí nést toto břemeno sám. Existují závažné situace, které nikdy nemůžeme zvládnout jednou rukou, a v této době je nejlepší alternativou najít vojáka, o kterého se můžete opřít.

Mentoři jsou lidé jako vy a já; to, co je odlišuje od smečky, je to, že tolik připravují na životní výzvy. Příprava vede dlouhou cestou k tomu, aby nám pomohla zvládat stresové situace a rozšířila naše chápání života. S pomocí mentorů vyvíjíme nový způsob přístupu k životu a formulujeme inovativní strategie pro překonání obav a dosažení úspěchu. Díky jejich vynikajícímu vedení, definovanému empatií, můžeme být hráči v životních výzvách spíše než diváci.

Může to znít hloupě, ale člověk, který dovolí strachu předjet svůj život, je jako člověk, který pustí balón a bezmocně sleduje, jak se vznáší do nebe. Cítíme se takto, když nedokážeme uznat své obavy, když jsme v popření sami se sebou; když jsme ochromeni okamžitými obavami, když nedokážeme čelit všem velkým věcem, které nás děsí. Abyste mohli bitvu vyhrát, musíte identifikovat vše, co vás děsí.

Co mají peeroví mentoři společného s mentovanými

Mentorové mohou být přítomni v mnoha formách, ale hlavně jsou to poradci, kteří jsou vždy blízko domova a našemu srdci. Pomáhají nám stavět na našich talentech, zdokonalovat naše dovednosti a dosahovat určitého cíle v životě. Mentoři jsou jako důvěryhodní poradci a vzory - jsou to jednotlivci, kteří „tam byli“ a „dělali to, čím prožíváte“.

Sdílejí hluboký vztah s druhou osobou, protože sdílejí znalosti, zkušenosti a rady směrem k cíli profesního a osobního růstu. Mentorové pomáhají svým vězňům bránit se před tím, aby byli využíváni a dělali si ze sebe blázna.

Rychle vpřed ke zlatým obavám a možná k tomu, co tvoří podstatu tohoto článku: každý, kdo je člověk, má obavy nebo fóbie z určitých věcí v životě. Ti, kteří mají strach z neznáma, jsou docela ošemetná skupina jednotlivců, kteří mají pomoci. Ale pro ty, kteří mají identifikovatelné obavy, je jejich situace přístupnější ke sledování, a to je místo, kde by přišel mentor.

Seriousness of Golden Fears

Strach z toho, že nikdy nebudete v životě úspěšní, je jedna věc a neúspěch je druhá věc. Může být skličující vidět, že lidé, kteří v životě dosáhli velkých životních úspěchů, umírají brzy, například během tragické masakry několik dní po vyslání prvního zaměstnání. Ještě více odrazující je vidět někoho zahynout, než si pochutnáte na prvních plodech jeho dřiny. Nejsou to jen nepodložené obavy, ale hluboké, skutečné zlaté obavy, kterými mnoho lidí mlčky trpí.

I když některé zlaté obavy v životě zvládnete sami snadno, jiné vyžadují shovívavost třetí strany. Může to být váš milovaný, kterého jste se rozhodli vyprávět o svých nejobávanějších věcech v životě, nebo důvěrník, kterého považujete za nejdražšího. Mentorem může být kdokoli, dokonce i váš partner, pokud se můžete řídit jeho radami a svěřit se jim, kdykoli se něco stane faktorem strachu.

Mentorské programy vedou instruktoři, kteří jsou motivačními řečníky, spisovateli a poradci. To, díky čemu mentor pochopí, jak pomoci mnoha lidem dosáhnout úspěchu, je to, jak dobře oceňujeme rady, které častěji dostáváme od těch, které sami považujeme za efektivní poradce.

Mentor vám pomůže pochopit, proč v životě existují zlaté obavy, a co je nejdůležitější, jak překonat své nejhorší obavy. Protože zlaté obavy jsou jako každodenní výzvy, kterými většina lidí prošla, nejvíce se na ně můžete spolehnout mentor, jehož mentorské ideály obstojí a porazily zkoušku času.

Proč ženy někdy potřebují mentory

Osoba, která nejlépe vyhovuje mentorování ženy, je velmi často muž. Čísla nelžou; ačkoli ženy tvoří téměř polovinu americké pracovní síly, jen velmi málo žen z nich dělá vlivné vůdce nahoře. Tento nedostatek znamená, že muži mohou často nabídnout pomoc ostatním.

Plukovnice Martha McSally, první americká žena, která letěla v boji, uvedla, že všichni její učitelé byli muži. Ruth Bader Ginsberg, žena, získala své první zaměstnání díky profesorovi právnické fakulty, který vytvořil zásah během studia na mužské právnické škole.

Mentor je někdo, kdo sám dokázal zvládnout nejhorší vlivy vrstevníků a pomohl mnoha lidem překonat nejnáročnější období života, dokonce jim pomohl stát se skvělými lidmi, které dnes zbožňujeme. Většina mentorů provozuje mentorské programy ze svých zkušeností, a to je určitě důvod, proč vám pomohou sestavit dílky.

Mentor může vidět vaše obavy, obavy a potřeby. Dávají do popředí skutečnost, že prožíváte těžká období. To je důvod, proč si nemůžete dovolit ignorovat novost a ušlechtilost, kterou nabízejí, pokud chcete překonat zlaté obavy v životě.

Budování mentorského vztahu

7 klíčových vlastností efektivního mentora

• 7 klíčových vlastností efektivního mentora - Inc.com

  Ať už je to šéf v jejich prvním zaměstnání, profesor na vysoké škole nebo rodinný přítel, mnoho lidí najde někoho, kdo by jim pomohl zorientovat se ve zkouškách a trápeních při zahájení kariéry. A teď jsi na řadě ty.

Budeš se o mě starat?

© 2016 Pam Morris