10 tipů, jak přežít párty zaměstnanců kanceláře jako introvert

Od vánočních oslav přes oslavy odchodu do důchodu až po ustavování týmů, kdy budete pracovat v kanceláři s dalšími zaměstnanci, nakonec se od vás očekává, že se zúčastníte některého z mnoha různých setkání zaměstnanců. Ale co děláte, pokud jste introvert a nemáte rádi malé řeči? Tyto tipy, jak ovládat nervy a zacházet s vyrovnaností, vám mohou pomoci projít i těmi nejohavnějšími a nepříjemnými párty a sociálními situacemi.

1. Představte si své každoroční firemní letní grilování nebo vánoční večírek jako jen další součást své práce.

Zatímco někteří lidé ve vaší kanceláři, včetně vašeho šéfa, vám možná řeknou, že účast je volitelná, ve skutečnosti tomu tak není. Ukazovat a spolupracovat se svými spolupracovníky, bez ohledu na to, jak moc je nenávidíte, je součástí týmového hráče. Pokud nejste v rodinné pohotovosti nebo jste nebyli na lékařské dovolené schválené lékařem, naplánujte si účast na kancelářském večírku. I když nemáte šanci promluvit si s každým, přinejmenším se ujistěte, že máte čas pozdravit svého šéfa a poděkovat mu za to, že uspořádal večírek pro zaměstnance.

2. Začněte s realistickými očekáváními o zaměstnaneckém večírku.

Stejně jako introverti dávají přednost dlouhým a důkladným rozhovorům nad triviálními malými rozhovory, povaha večírku zaměstnanců kanceláře tuto úroveň zapojení opravdu neusnadňuje. Ostatní dobře mínění lidé se mohou pokusit skočit na vaši konverzaci, nebo osoba, se kterou mluvíte, může být zavolána, aby se setkala s klientem nebo pomohla s úkolem plánování strany. Pokud je vaším cílem pokusit se vyřešit záležitost související s prací na párty, zamyslete se znovu. Interakce na večírcích zaměstnanců a síťových akcích bývají krátké. Uložte si osobní konverzace o podrobných problémech na jiné místo a čas, kde můžete být oba přítomni při diskusi.

3. Jezte lehce a pijte s mírou (pokud vůbec musíte pít) na večírku zaměstnanců kanceláře.

Jedním z důvodů, proč se introverti obvykle vyhýbají velkým společenským událostem, je to, že je považují za vyčerpávající. Introverti využívají prostoje k dobíjení svých energetických úrovní, zatímco extroverti získávají energii tím, že jsou kolem jiných lidí. Proto, pokud jste introvert, je důležité jíst během akce lehké a osvěžující potraviny, spíše než těžké a alkoholické nápoje, díky nimž se můžete cítit ospalí.

4. Snažte se vyhnout nadměrnému užívání.

Nakládání příliš velkého množství jídla na talíř v bufetu a pití příliš velkého množství alkoholu může ovlivnit vaši energii a úroveň zapojení. Cítit se příliš plné a trochu opilé na start je špatná kombinace, když se bojíte být společenští.

5. Plánujte dopředu.

Pokud jste nervózní z večírku, protože se bojíte, že zapomenete na něčí jméno, nebo vám dojde všechno, co byste řekli, nebo vám někdo položí otázku, na kterou nechcete odpovědět, převezměte kontrolu nad svým obává se tím, že předem uděláte trochu práce na nohou. Pokud se bojíte někoho zapomenout, oprášte jména svých manželů. Připravte si několik zajímavých předkrmů konverzací, které nesouvisejí s prací, a před zahájením akce si je několikrát zkontrolujte.

Pamatujte, že nejlepší začátečníky konverzace jsou spíše otázky než výroky. I když se možná stydíte, věřte tomu nebo ne, je tam spousta lidí, kteří rádi o sobě mluví (a mluví a mluví) nebo se s vámi podělili o svůj názor. Čím více jemně nasměrujete konverzaci na druhou osobu, tím méně se budete muset bát mluvit o sobě.

6. Nehrajte si s telefonem, jen abyste se vyhnuli rozhovoru s lidmi na vaší zaměstnance.

Když se snažíte vyhnout malým rozhovorům, je lákavé udělat ze sebe pohádky s mobilním zařízením, abyste vypadali zaneprázdněně. Pokud neočekáváte urgentní hovor, zapněte telefon vibracemi a nechte jej v kapse.

7. Oblečte se pro tuto příležitost, ale nezapomeňte také zvolit oblečení, které je pohodlné.

Pokud se dobře oblékáte a zapadáte do davu, budete se cítit méně rozpačitý. Je důležité nosit oblečení, které vám sedí. Pokud neustále musíte nastavovat opasek, natahovat si nedbalý rukáv nebo si sukni natahovat, protože stále stoupá, budete se příliš soustředit na sebe a nebudete si během akce moci odpočinout. Pokud se jedná o stand-up, koktejl, nezapomeňte nosit stylové a pohodlné boty. Nic nedělá z trapné konverzace ještě nesnesitelnější než puchýře a křeče na nohou.

8. Nechcete být grilovaní s otázkami? Pak jděte a najděte si na večírku něco užitečného!

Když se postavíte na místo šéfkuchaře, setkáte se s mnoha lidmi, kteří procházejí potravinovou linkou, ale dobrou zprávou je, že nebudete muset příliš dlouho mluvit s žádnou osobou.

9. Nabídněte pomoc na akci.

Události vyžadují hodně úsilí a plánování. Osoba odpovědná za organizaci večírku bude potřebovat lidi, kteří se mohou soustředit na detaily, aniž by se nechali unést hlubokým rozhovorem s někým. Přihlášením k úkolu se stále setkáte se spoustou lidí, ale vždy se můžete odtrhnout od nepříjemné situace tím, že budete trvat na tom, že se musíte omluvit, abyste si něco ověřili.

10. Najděte skupiny lidí složené z nerovnoměrného počtu.

Pokus o připojení ke konverzaci mezi dvěma lidmi může být někdy divný a trapný. zvláště pokud se pokusíte vstoupit do hloubky osobního rozhovoru. Lidé, kteří mluví spíše ve skupině než jeden s jedním, pravděpodobně budou mít méně intimní rozhovor. Struktura je trochu neformální. Nikdo není zodpovědný za vedení celé konverzace a nedostanete stejný druh nepříjemných pauz, které se mohou stát, když dvěma lidem dojde jedna věc k tomu, aby si řekli jeden druhému.