Obsah:
- Zaprvé, být nezaměstnaný je okno k objevování něčeho nového.
- Zadruhé, je důležité stanovit si cíle každý den.
- Za třetí, naučte se oceňovat jednoduchost života.
- Za čtvrté, milujte chvíle se svými blízkými.
Fotografie od Tim Gouw ze služby Pexels
Moje každodenní grindování se probouzelo v pět ráno, soutěžilo se s časnými dojíždějícími, dlouhými úředními hodinami a rychlým jídlem mezi nimi.
Pět let firemního života mě naučilo oblékat se, abych zapůsobil, chodil s důvěrou, mluvil asertivně, vedl schůzky s grácií, rozhodoval se rychle.
Byl to hektický život a do října 2019 jsem se rozhodl to všechno ukončit.
Překvapivě mi chybělo každodenní mletí. Stýskalo se mi po něčem probudit se a těšit se na nový začátek.
Dva měsíce jsem byl nezaměstnaný a nemotivovaný. Pokud máte stejné pocity, víte, jak těžké je překonat emoční propad. Ale dobrá zpráva? Vaše období nezaměstnanosti může být oknem pro objevování, stanovování cílů, oceňování jednoduchých radostí života a budování hlubších spojení.
Jste připraveni se dostat ven? Čtěte dále a zjistěte více, co můžete udělat, abyste se dostali z emocionálního propadu.
Zaprvé, být nezaměstnaný je okno k objevování něčeho nového.
Tlukot kancelářského života vás někdy může odtrhnout od koníčků a zájmů. Říkám někdy proto, že někteří lidé i přes své pracovní požadavky stále najdou způsob, jak vyhovět koníčkům a zájmům.
Ale pokud jste někdo, jehož rutina takto probíhá i o víkendech: pracujte, jedzte - spejte, pak odstranění části „práce“ otevírá nové možnosti. Část „pracovní“ pro mě nahradila „psát“. Kvůli nezaměstnanosti jsem objevil psaní obsahu. Vedlo mě to k psaní portálů, stejně jako na Hubpages.com.
Pokud máte podobnou vášeň nebo váš zájem spočívá v jiných věcech (ale vaše práce vás z toho vyřadila), je ideální čas na znovuobjevení.
Udělejte si seznam věcí, které rádi děláte.
Několik příkladů:
- Blogování
- Design, umění a řemeslo
- Grafický design
- Rozložení
- Fotografování
- Malování
- Čtení
- Kreslení
- Programování a design webových stránek
Vyberte ze seznamu jednu nebo dvě, na kterých se budete usmívat.
A… začněte to dělat každý den.
Tady je tip. Můžete si dokonce vydělat na výše uvedených zájmech a koníčcích. Objevte stránky na volné noze, jako je Freelancer`` a Fiverr. Otevřete koncert a začněte vydělávat.
Mezi těmito třemi je nejtěžší nastavit profil Upwork. Naštěstí to už před vámi udělali další lidé, abyste se mohli poučit z jejich zkušeností.
V Upwork nejprve zkontrolujte, jak si můžete nechat schválit svůj profil, a dále zjistěte, jak zahájit přijímací pohovory.
Zadruhé, je důležité stanovit si cíle každý den.
Když odcházíte bez práce, je velmi lákavé strávit zbytek svých dnů bez konkrétního harmonogramu nebo plánu.
Koneckonců už neexistují žádné termíny, které byste měli splnit, žádní šéfové, na které byste měli odpovídat, a žádné e-maily, které byste měli přečíst.
Vaše 24 hodiny jsou výhradně vaše a můžete se rozhodnout, že velkou část strávíte spánkem, jídlem nebo sledováním flámu. Ale věřte mi, když to uděláte, ponoříte se hlouběji do emocionálního propadu. Nepomohlo by vám cítit se jako poražený, když sedíte celý den na pohovce. Spotřebujete, ale neprodukujete výstup. Vím, že je to jeden z nejhorších pocitů na světě.
Nebo… můžete zaškrtnout ty „dělat“ činnosti, kterým jste se nikdy nedostali, když jste byli ještě zaměstnáni.
Jedním z takových cílů je každodenní spojení se starým kamarádem nebo kamarádem ze školy.
Když jednáte alespoň o jeden cíl denně, načerpá to šťávu. Už se nikdy nebudete cítit jako podrážděný gauč.
Za třetí, naučte se oceňovat jednoduchost života.
Ve svém každodenním brouku dostávám příležitost zastavit se a pozorovat. Dva měsíce nezaměstnanosti poskytují dostatek času na to.
Je radost chodit bez spěchu a zároveň cítit dech vzduchu a sluneční paprsky na tváři. Je radost najít ticho uprostřed hluku a přitom si být vědom různých zvuků.
Pravé naslouchání je o stupeň výše. Může to vést k hlubšímu spojení s lidmi kolem vás a dokonce k přírodě.
Za čtvrté, milujte chvíle se svými blízkými.
Přiznejme si to, posedlost prací může vytvořit mezery ve vašem vztahu s rodinou a přáteli. Jakmile však práce již nebude fungovat, jste nuceni tyto mezery zaplnit tím, že s nimi strávíte více času a energie.
Ještě důležitější je, že ať už jste zaměstnáni či nikoli, tyto mezery neměly být vytvořeny. Takže na těchto okamžicích záleží. Buďte plně přítomni, když jste se svou rodinou nebo přáteli.
Dělat výše uvedené věci udržovalo moji motivaci stále navzdory tomu, že jsem nezaměstnaný. Ale nemusíte se nutit, abyste provedli vše výše uvedené najednou.
Je v pořádku, pokud si nejprve dáte několik dní na to, abyste se ve své situaci ponořili. Nenechte však příliš dlouho emocionální pokles pocitů nemotivace a nezaměstnanosti. Jinak bude pro vás těžší se dostat ven.
Hodně štěstí! A pokud máte další myšlenky, neváhejte komentovat níže.
© 2020 Chris Martine