Jak vytvořit hendikepovaný kancelářský a pracovní prostor

Bezbariérový přístupný pracovní prostor

foskarulla přes Flickr Creative Commons

Jak navrhnout přístupnou kancelář

Založení základny pro velký úspěch v práci je zásadní pro nastavení vašeho kancelářského prostoru nebo pro to, aby vaše pracovní oblast fungovala za vás. Máte-li tělesné postižení, může být ještě důležitější zajistit, aby váš pracovní prostor vyhovoval vašim potřebám a aby byla zajištěna jakákoli přiměřená přizpůsobení, abyste byli pohodlní i efektivní. V následujících tipech najdete způsoby, jak si přizpůsobit pracovní oblast tak, aby vyhovovala vaší vlastní úrovni schopností.

Bezbariérový stůl

brandtkurowski prostřednictvím služby Flickr Creative Commons

1. Přístupný kancelářský stůl

Nejzákladnější kancelářský nábytek, váš stůl je místem, kde strávíte 8 hodin denně, 5 dní v týdnu vytahováním zpráv, telefonováním, ponořením do e-mailů a pořádáním schůzek, takže má smysl začít s výrobou vašeho stolu. co nejpohodlnější.

Pokud pracujete pro společnost v kancelářské budově, vězte, že podle zákona o Američanech se zdravotním postižením (ADA) můžete podat přiměřený požadavek na ubytování a nechat si upravit pracovní stůl.

Poznámka: Nemusíte sedět u předem definovaného stolu jen proto, že tam je. Pokud je příliš vysoká, požádejte personální oddělení o podání žádosti o jeho snížení. Pokud máte špatnou záda, požádejte o stálý stůl. Pokud vám to neumožňuje dostatek prostoru pro zaparkování invalidního vozíku pod vozidlem, požádejte o jiný model.

Kancelářská židle, která pracuje pro vás

uscpsc přes Flickr Creative Commons

2. Pohodlné křeslo

Nezapomeňte najít židli, která pracuje s vaším stolem.

Existuje několik možností židlí vhodných pro zdravotně postižené, jako jsou:

• Křesla bederní opěrky poskytují potřebnou podporu, pokud máte obavy.
• Vysoké nebo nízké nastavitelné židle, aby vaše sedadlo fungovalo s modelem stolu podle vašeho výběru.
• Nastavitelná ramena, která mohou jít nahoru nebo dolů v závislosti na vaší výšce.
• Snadné rolování nebo bez rolování, v závislosti na tom, zda nastupujete a vystupujete z invalidního vozíku, nebo zda chcete bezpečnou nebo pevnou židli, která nevyskočí zpod vás.
• Nakloňte sedadlo, abyste měli kontrolu nad dokonalým úhlem pro vaše tělo.

3. Kancelářské vybavení

Nyní, když je váš stůl na vaší úrovni pohodlí, je důležité, aby vaše kancelářské vybavení a základy stolu také fungovaly na úrovni vašich schopností.

Notebook nebo stolní počítač

Zvažte získání ergonomického posouzení. Mnoho společností to nabídne bezplatně nebo uhradí náklady na jakékoli potřebné úpravy. Dokonce můžete nechat svého lékaře doporučit někomu, aby provedl hodnocení, a požádat o poznámku lékaře na základě hodnocení, pokud se vaše pracoviště potřebuje předložit pro účely pojištění nebo k pokrytí jakýchkoli nákladů.

Existuje mnoho, mnoho možností počítače, ze kterých si můžete vybrat. Pokud vám vaše pracoviště vydává notebook, (nebo používáte vlastní notebook pro domácí použití), zvažte požadavek na lehký model, který vám usnadní přepravu.

Pokud používáte model pro stolní počítače, mějte na paměti, že pro různé modely monitorů existují nekonečné možnosti. Pamatujte si, že to nestojí za to, abyste si natáhli krk, neviděli správně nebo se museli hrbit, aby vám počítač fungoval.

Zvažte některé z těchto možností monitoru vhodných pro postižené:

• Výškově nastavitelné monitory
• Monitory s pohyblivým ramenem, které se připevňují ke zdi, místo aby seděly na povrchu stolu
• Velké monitory pro zrakové postižení
• Monitory s nízkým a vysokým kontrastem
• Nastavení duálního monitoru pro širší obrazovou obrazovku eliminuje potřebu jeřábu krku

Joysticková myš

mapkyca přes Flickr Creative Commons

Myš a klávesnice

Jednou z výhod života v informačním věku je široká nabídka technologických zařízení. Nyní myši a klávesnice přicházejí v podstatě v jakémkoli tvaru a stylu, který si dokážete představit, aby vyhovovaly všem potřebám od carpel tunelu po ergonomicky schválené pro ty, které jsou přizpůsobeny pro lidi s omezenou pohyblivostí rukou a prstů.

• Optické myši trackball mají velkou kouli pro snadnější navigaci vyžadující menší obratnost prstů.
• Joystickové myši také zvyšují navigaci u lidí s omezenou pohyblivostí rukou.
• Krabice s tlačítky myši se dodávají s velkými tlačítky, které uživatel může namísto manévrování konkrétních kliknutí stisknout.
• Vertikální myši eliminují kroucení předloktí a zmírňují bolesti zápěstí a paží.
• Touchpady vykonávají základní funkce myši jednoduchým přejetím prstem.
• Velké tiskové klávesnice jsou dostupné pro osoby se zrakovým omezením.
• Klávesnice Bluetooth s ochranou kláves umožňují uživateli s omezeným pohybem rukou dělat méně chyb.
• 3D klávesnice jsou plně ergonomické, aby snížily pohyb a napětí v ruce.
• Braillovy štítky lze také zakoupit a umístit přes písmena klávesnice pro zrakově postižené.

Braillova klávesnice

freegaza přes Flickr Creative Commons

Software pro pomocné technologie

Existuje široká škála alternativního vstupního softwaru, který pomáhá osobám se zdravotním postižením lépe vykonávat práci a starat se o osobní záležitosti na svých počítačích.

• Dragon je možná nejznámější software vhodný pro zdravotně postižené. Software pro rozpoznávání řeči umožňuje uživateli zadávat data a ovládat počítač hlasem. To eliminuje potřebu používat klávesnici nebo myš, takže je ideální pro lidi se zrakovým postižením nebo pro lidi s omezenou pohyblivostí rukou a paží.
• VivoMouse sleduje pohyby vaší hlavy a zvuk vašeho hlasu a ovládá váš počítač.
• Biggy Cursor rozšiřuje velikost kurzoru a poskytuje několik různých barev.
• Predikce slov Sooth Sayer doslova předpovídá slova uživatele, aby vám pomohla vytvářet věty.

Telefon

• Braillovy telefony s velkými tlačítky mají braillskou klávesnici a velké dotykové klávesy pro osoby se zrakovým postižením.
• Zesílené telefony jsou navrženy se signály, které se rozsvítí, když přijímáte příchozí hovor, což osobám se sluchovým postižením umožňuje snadno rozpoznat, kdy hovor přichází.
• Náhlavní soupravy Bluetooth lze zakoupit pro práci se softwarem pro rozpoznávání řeči a naprogramovat tak, aby odpovídaly vašemu telefonu, což vytváří pracovní prostor bez použití rukou pro osoby s omezenou obratností rukou nebo paží.

4. Skladování

Jakmile je váš stůl, židle a pomocná technologie na svém místě, nezapomeňte vytvořit přístupné úložné prostory pro předměty, jako jsou papírky na spisy, kabelka nebo pro skladování občerstvení nebo kancelářské potřeby.

Dolní police

Mnoho kanceláří poskytuje předem připravené kóje s vestavěnými policemi, o nichž se všeobecně předpokládá, že budou fungovat pro každého. Pokud má vaše kóje nebo kancelář zabudované police ve výšce mimo dosah, požádejte o jejich spuštění.

Nejen, že jsou police v nevhodné výšce nepohodlné, mohou se stát nebezpečím na pracovišti, pokud se budete muset namáhat, abyste se k nim dostali nebo k nim měli přístup, což by mohlo mít za následek problém společnosti s HR nebo pracovníky.

Úložiště skříně

• Zásuvky s měkkým zavíráním umožňují uživateli jednodušší otevírání a zavírání zásuvek bez obav z toho, že si chytnete prsty.
• Prodlužovače polic lze zakoupit ve většině železářství. Snadno se instalují do skříní nebo skříní, aby si věci z polic přisunuli blíže k sobě, zejména do spodních skříněk, na které může být obtížné dosáhnout z invalidního vozíku nebo pokud máte omezenou pohyblivost.

Video: Usnadnění a organizace v kanceláři

5. Prostor

Prostor může být často to poslední, na co mnoho zaměstnavatelů myslí při vytváření přístupného pracovního prostoru.

• Mezi pracovišti nechte dostatek prostoru pro invalidní vozíky nebo mobilní zařízení, abyste se dostali ze všech úhlů. To, že je pracovní stanice nebo kancelář přístupná z jedné strany, neznamená, že bude fungovat ze všech úhlů nebo bude nejvhodnější.
• Zvažte poloměr otáčení oblasti krychle. I když pro uživatele invalidních vozíků nebo osoby s mobilním vybavením může být snadné dostat se dovnitř a ven zpoza stolu, zvažte, zda se zaměstnanec může otočit, nebo bude zúžen ve své oblasti. Zúžené oblasti mohou způsobit nepříjemná setkání se spolupracovníky a frustrující interakce s klienty.

6. Povrchy

Nakonec zvažte podlahu, která je instalována pod pracovními stanicemi zaměstnanců. Ideální podlahy pro osoby se zdravotním postižením zahrnují protiskluzové povrchy a snadnou manévrovatelnost.

To často znamená koberec s tvrdým povrchem, který lze snadno srolovat na invalidním vozíku, neklouzavé dlaždice nebo tvrdé dřevo s plochou podložkou, na kterou může židle snadno manévrovat.

Je důležité zajistit, aby byly všechny šňůry uvolněny také z pracovního prostoru, a to nejen ke zvýšení přístupnosti, ale také k vyloučení možnosti zakopnutí, uklouznutí nebo pádu pro ty, kteří mohou mít problémy s mobilitou.

Zákon o Američanech se zdravotním postižením

oregondot prostřednictvím služby Flickr Creative Commons

Standardy zákona o Američanech se zdravotním postižením (ADA)

Mějte na paměti výše uvedené tipy a úvahy a zjistěte, co ADA říká o právech zaměstnanců a přístupnosti v práci.

Nejprve důležitá terminologie definovaná ADA ve vztahu k pracovním oblastem a kancelářím zaměstnanců:

• ADA označuje pracovní oblast někoho jako svou „primární funkční oblast“.
• Podniky musí dodržovat „cestovní cesty“, které mohou zahrnovat ulice, parkoviště, chodníky a vchody do zařízení.
• ADA definuje pracovní oblast zaměstnanců jako „celý prostor nebo jeho část využívanou pouze zaměstnanci a využívanou pouze pro práci.“
• ADA nezohledňuje pracovní prostory pro zaměstnance na chodbách, koupelnách nebo ve zlomkových místnostech. “

Rada pro rovné příležitosti v zaměstnání (EEOC) může poskytnout více informací a odpovědět na všechny vaše otázky týkající se toho, jak zabránit diskriminaci osob se zdravotním postižením na pracovišti.

Chcete-li si přečíst úplné vysvětlení všech předpisů podle ADA, navštivte www.access-board.gov.

Jste zaměstnanec se zdravotním postižením nebo zaměstnavatel, který má členy týmu se zdravotním postižením? Jaké kreativní tipy a triky jste použili k vytvoření přístupného pracovního prostoru? Sdílejte své vlastní nápady a rady v komentářích.