Obsah:
- 1. Pohled do budoucnosti
- 2. Vytváření připojení
- 3. Řešení problémů
- 4. Mít správné systémy
- 5. Mít správný postoj
- 6. Přijetí změny
Poté, co jsem opustil denní práci a začal pracovat z domova, abych začal rozvíjet své podnikání, jsem začal znovu pociťovat úzkost. V dospívání jsem trpěl příznaky mírné úzkosti, ale příliš jsem se nezamýšlel nad tím, zda tyto příznaky ovlivňují můj úspěch jako podnikatele. O kolik potenciálních obchodních příležitostí a vztahů s klienty jsem přišel kvůli nekontrolovaným příznakům úzkosti?
Naštěstí jsem byl schopen zvládnout svou úzkost dostatečně dobře, abych se vyhnul nočnímu záchvatu paniky. Ale byl jsem odhodlán zjistit více o tom, jak mě moje úzkost brzdila od úspěchu. Díky rozsáhlému výzkumu, práci s poradcem a účasti na skupinových terapeutických sezeních jsem byl schopen pochopit, jak moje úzkost přispívá k některým problémům, které jsem měl, když jsem právě začínal podnikat. Tady je 6 způsobů, jak vás úzkost může brzdit v úspěchu:
1. Pohled do budoucnosti
Když máte úzkost, váš mozek má tendenci se zaměřit na každý malý problém, jako je tunelové vidění. Ve své mysli můžete znovu a znovu přehrávat události nebo interakce a rozebrat každý detail. Úzkostlivý mozek dokáže vytvořit horu z jakéhokoli krtince, ale když vlastníte firmu, je důležité vidět celkový obraz. Můžete se zaměřit na uklidnění jednoho nešťastného zákazníka, například když byste místo toho měli soustředit své úsilí na školení zaměstnanců zákaznických služeb. Orientace na detail je v podnikání cennou vlastností, ale přestaňte plýtvat energií na nesmyslné úkoly, které vaší značce nepřidávají hodnotu
2. Vytváření připojení
Někdy vám úzkost brání podstupovat tato nezbytná rizika, budovat kontakty s potenciálními klienty nebo investory, protože se vždy cítíte vystresovaní a ve vysoké pohotovosti. To nejsou pocity, které chcete spojovat s vámi nebo se svou značkou, žádná úspěšná společnost. Abyste v obchodním světě vytvořili správná propojení, musíte se prezentovat jako sebevědomý a vyrovnaný a projektování těchto vlastností začíná zevnitř.
3. Řešení problémů
Nové podnikání je v neustálém krizovém režimu, kde každý den představuje novou a naléhavou výzvu. Zvyknete reagovat a provozovat málo spánku se spoustou stresu. Vzhledem k tomu, že vaše firma z dlouhodobého hlediska roste, tento přístup již nefunguje a vy musíte být v pozoru před dlouhodobými problémy a novými prioritami. Úzkost blokuje naši schopnost pracovat na konstruktivních řešeních, což způsobuje, že s každým problémem zacházíme jako s jednorázovou záležitostí, než abychom pracovali na vývoji systémů, které by se vyhnuly budoucím problémům.
4. Mít správné systémy
Jako vlastník firmy se často spoléháte na velké objemy dat a informací. Někdy ale úzkost způsobí, že vypadáme neuspořádaně, chaoticky a rozptýleně. Jak můžete očekávat, že budete mít svá data organizovaná, budete mít přehled o schůzkách, podrobnostech zaměstnanců, kontaktech a změnách regulačních požadavků, pokud nemáte zavedený správný organizační systém? Hledání organizačního systému, který pracuje pro vás, je skvělá metoda pro každodenní snižování úzkosti a odstraňování úzkostných myšlenek, jak k nim dochází.
5. Mít správný postoj
Úzkost může naplnit naši mysl pochybnostmi o sobě a nepřetržitými smyčkami negativní zpětné vazby. Podnikatelé jsou hybnou silou inovací a kreativity v moderním obchodním světě a úzkostné myšlenky jsou největší věcí, která je brzdí. Mít správný postoj znamená být plně přítomen při každé příležitosti a výzvě, jak se objeví, vyhýbat se negativním myšlenkovým procesům a upřednostňovat pozitivní sebevyjádření.
6. Přijetí změny
Zahájení podnikání je jízda na horské dráze s neočekávanými změnami a nepředvídanými událostmi. Úzkostná mysl není vždy ochotna čelit těmto rizikům čelně - kvůli negativním myšlenkovým vzorům se naučila vyhýbat se rizikovým situacím. Naučte se přijímat změny a inovace ve svém oboru a buďte vždy připraveni změnit svůj pohled, když vám budou poskytnuty nové informace. Určitě uděláte chyby a je důležité se z nich poučit, ale přebývání v minulosti jen zavírá dveře budoucím příležitostem.