7 Překvapivé důvody, proč vás může šikanovat pracoviště

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se tyrani nezaměřují na ty, kteří jsou slabí a myšilí.

Tim Gouw

Tyrani se zaměřují na ty, kteří je ohrožují

Výzkum je v rozporu se stereotypem oběti šikany v práci jako někoho, kdo je slabý, plachý a bezpáteřní. Ve skutečnosti mají tendenci být pravým opakem: vysoce kvalifikovaní, etičtí, čestní a oblíbení. Sedm dalších společných charakteristik, které je často definují, zahrnuje následující:

1. Jsou nezávislí.

2. Mají integritu.

3. Jsou milí.

4. Jsou to introverti.

5. Jsou mladší nebo starší.

6. Jsou fyzicky odlišní.

7. Jsou to dobří lidé.

Níže je vysvětleno, proč tyto vlastnosti přitahují pozornost šikany na pracovišti.

Mohli byste být terčem šikany na pracovišti?

Myslíte si, že šikana v práci se stává nejslabším a nejzranitelnějším?
Myslíte si, že se to stane těm, kteří jsou nepopulární a sociálně izolovaní od spolupracovníků?
Myslíte si, že se vám to nestane, protože jste silní, nezávislí a dobře respektovaní?

Pokud souhlasně přikývnete, přikývli jste ke stejným falešným představám, které mnozí z nás mají o tyranech na pracovišti a o těch, na které cílí. Výzkum ukazuje, že náš obraz slabé a mousé oběti šikany je vysoce nepřesný. Většina z nich je ve skutečnosti silná, nezávislá, vysoce etická a svými spolupracovníky velmi oblíbená.

Pro každého čtvrtého z nás, který říká, že jsme byli v práci šikanováni, nás tyto důkazy mohou cítit mnohem lépe. Nyní se můžeme přestat obviňovat a přemýšlet, co jsme udělali špatně. Můžeme začít odpovědnost přímo ukládat na pachatele a nechat se odvazovat.

První oběť šikany ve 49 letech

Stydím se říci, že jsem kdysi byl jedním z těch bezcitných lidí, kteří se vysmívají kampaním proti šikaně ve školách našeho národa. Pomyslel jsem si: Získání si je rituálem. Zpevněte se a překonejte to. Přestaňte plýtvat časem a penězi na tyto programy proti šikaně a vraťte se k výuce a učení.

Nevěděl jsem však, o čem mluvím, a neocenil jsem, jak skutečně je zničující šikana. I když jsem jako dítě občas škádlil a volal jména, nikdy jsem nezažil nic, co by se zvedlo na úroveň šikany. To bylo, dokud mi nebylo 49 let a pracoval jsem jako učitel v mateřské škole všech míst.

Z této bolestivé zkušenosti jsem zjistil, jak hrozná je šikana a že jsem se už nikdy nechtěl stát její obětí. Také mě to zajímalo, proč se někteří lidé zaměřují. Díky tomu, co jsem objevil, jsem se cítil mnohem lépe.

7 Společné charakteristiky oběti šikany na pracovišti

1. Jsou nezávislí

Pracoviště Šikana Institute (ano, skutečně existuje takové místo) dotazovaných tisíce lidí, kteří se dostali šikanování v zaměstnání a jejich závěry nebyly to, co byste očekávali. Naše stereotypní vize oběti je někdo, kdo je slaboch, samotář a vyděděnec - někdo, kdo si za sebe nestojí. Jejich výzkum však ukazuje pravý opak. Tyran si ve skutečnosti vybere někoho, kdo jedná nezávisle a odmítá se klanět - někoho, kdo je obvykle zkušený pracovník, vysoce kvalifikovaný a oblíbený.

Proč by si tedy tyran vybral tak schopnou oběť? Vědomě nebo nevědomě tyran vnímá tuto osobu jako hrozbu. To v mé situaci jistě platilo. Můj tyran byl nováček, který se nikomu nelíbil, zatímco já jsem byl go-to osoba, ke které ostatní přišli po radu. Můj tyran se chlubil tím, že má magisterský titul, ale i já jsem jeden měl a to ji rozzuřilo. Její ego bylo pohmožděné. Myslela si, že kdyby mě dostala pod palec, ostatní by padli do řady a respektovali ji.

2. Mají integritu

Oběti šikany v práci jsou obvykle čestné, etické a prosociální. Svou práci považují za více než prostředek k výplatě. Často jsou na pozicích, které zahrnují pomoc ostatním, jako jsou učitelé, zdravotní sestry a sociální pracovníci. Oznamovatelé, kteří hlásí zneužití na pracovišti, jsou zaměřeni, protože jsou považováni za zrádce.

To byla moje situace. Musel jsem ohlásit svého tyrana jejímu nadřízenému, protože neposkytovala požadované služby studentovi v mé třídě s Downovým syndromem. Jakmile měla podezření, že jsem ji nahlásil, udělala ze mého života peklo. Její energie směřovala na pomstu, a ne na pomoc tomuto chlapci.

Informátoři čelí obtěžování a nepřátelství za to, že dělají správnou věc.

Pixabay (upraveno)

3. Jsou hezké

Podle Psychology Today jsou oběti šikany v práci obvykle milé. Jsou to ti, kteří se snaží vyjít s každým - hledají spolupráci a konsenzus, ne konkurenci. Jejich tyrani považují svou laskavost za známku slabosti a chystají se zabít. Tyto oběti, sladké a nic netušící, jsou útoky naprosto zaskočeny a nechávají se přemýšlet: Proč já?

Zní to až příliš povědomě, protože jsem často spolupracovníky popisoval jako milé a někdy až příliš milé. Moje zkušenost se šikanou mi ukázala, že toto adjektivum není vždy používáno jako kompliment a je často eufemismem pro chumpa, mízu a blázna. Zatímco většina z nás si užívá společnost milých lidí, tyran je považuje za snadnou kořist.

4. Jsou to introverti

Mnoho obětí šikany na pracovišti jsou introverti. Tito lidé jsou obvykle vynikající posluchači a hlubokí myslitelé, kteří se zaměřují na své úkoly a nenechají se unést politikou v kanceláři. Kvůli své promyšlenosti nereagují na šikanu rychle a často ji nechávají trvat příliš dlouho. Jejich pomalá reakce dává tyranovi zelené světlo, aby pokračovalo a dokonce eskalovalo. Introverti mají nejen větší pravděpodobnost šikany než extroverti, ale je méně pravděpodobné, že to nahlásí nebo požádají o pomoc.

To byla pravda za mých okolností. Moje reakce na šikanu byla velmi měřená. Nikdy jsem neztratil chlad, což vypadalo, že pobízí mého tyrana, aby udělal víc. Čekal jsem příliš dlouho na to, abych ohlásil její zneužití, a bagatelizoval jsem, jak hrubé to skutečně bylo.

5. Jsou mladší nebo starší

Podle průzkumu CareerBuilder.com je pravděpodobnější, že se cílení zaměří na mladší a starší zaměstnance. Dvacet devět procent z těch 24 let a mladších uvedlo, že byli šikanováni. Stejné procento bylo hlášeno osobami staršími 55 let. Odborníci naznačují, že obě věkové skupiny jsou zranitelné, mladší lidé kvůli své nezkušenosti a starší lidé kvůli posedlosti společnosti mládeží. Jak mladí, tak starší pracovníci se více trápí ztrátou zaměstnání, tím, že nebudou povýšeni, nedostanou zvýšení a nedostanou slušné zprávy o výkonu.

Když začala moje šikana, bylo mi téměř 50 a věk rozhodně byl faktorem. Můj tyran začal požadovat, abych dělal fyzické úkoly, které se od mě v minulosti nikdy nevyžadovaly. Jeden z nich zahrnoval přenášení 5letého dítěte s Downovým syndromem z místa na místo.

Starší a mladší pracovníci, kteří se obávají ztráty zaměstnání, jsou zranitelnější vůči šikaně.

Pexels (upravené)

6. Jsou fyzicky odlišní

Ti, kteří nějakým způsobem vypadají odlišně, se často stávají terči. Jejich fyzické rozdíly mohou zahrnovat barvu pleti, barvu vlasů (zrzky jsou častými oběťmi), kulhání, harelipu a samozřejmě podváhu nebo nadváhu. Protože se chtějí cítit nadřazeně a pod kontrolou, tyrani si vybírají ty, které vnímají jako „méně než“ standardní ideál krásy.

Nepochybně si mě můj tyran vybral, protože jsem byl tlustý. Stres z jednání s ní mě donutil jíst a přibral jsem na váze. Cítil jsem se méně důvěrný a méně schopný. Pak na mě moje mysl začala hrát triky a já jsem přemýšlel: Možná si toto zacházení zasloužím. Možná nejsem dobrý učitel. Jakmile jsem se dostal do tohoto bodu, trvalo dlouho, než jsem se vrátil k přesvědčení, že jsem opravdu úžasný pedagog a hodný člověk.

7. Jsou to dobří lidé

Oběti šikany by měly mít útěchu ve vědomí, že jsou to dobří lidé, kteří se díky své dobrotě stali terčem. Neudělali nic špatného. Ve skutečnosti udělali mnoho věcí správně, a proto na ně tyrani žárlili.

Čtvrtina zaměstnanců je dnes postižena šikanou na pracovišti. Dr. Gary Namie a Dr. Ruth Namie s cílem pomoci jim sepsali zásadní knihu na téma s názvem Bullyproof Yourself at Work: Personal Strategies to Recognize and Stop the Hurt from Harassment. Vřele doporučuji každému, kdo potřebuje praktické rady, jak takové zneužívání ukončit. Když jsem nastoupil do nové práce, zjistil jsem, že je to neocenitelný zdroj, a chtěl jsem se vyhnout tomu, abych byl znovu terčem.

Když jste obětí, lidé vám hodně poradí: zaznamenejte si veškeré šikanování, promluvte si s personálním oddělením, obraťte se na právníka. Nejlepším řešením však často je jednoduše odejít od situace. To je to, co jsem udělal, a nelituji. Jakmile jsem opustil svou práci, stres se vytratil, libra se uvolnila a celý můj pohled na život se zlepšil. Chtěl jsem se ráno probudit, začít den a mít šťastné časy. Teprve poté, co jsem odešel, jsem si plně uvědomil, jaké mýtné si šikana vyžádala - fyzicky i emocionálně.

V tomto přesvědčivém videu popisuje Dr. Gary Namie čtyři hlavní typy násilníků při práci.