52 nabídek na pracovišti pro zvýšení morálky týdně

Kancelářská budova LVM Insurance v Münsteru (Vestfálsku) v Německu

Dietmar Rabich prostřednictvím Wikimedia Commons

Včasná slova, mluvená nebo psaná, mají potenciál vytvořit nebo změnit náladu dne a někdy i směr života. Nikde nejsou taková slova důležitější než na pracovišti, kde lidé a situace mají tendenci ohrožovat naši rovnováhu a zvyšovat stres.

Podle Harvard Gazette (červenec 2016) „téměř polovina (44 procent) pracujících dospělých uvádí, že jejich současné zaměstnání ovlivňuje jejich celkové zdraví.“ Pomáhá mít podle potřeby k dispozici inspiraci, obnovit a obnovit naši mysl v míru, účelu a produktivitě. Níže je uvedeno 52 prostředků na uvolnění stresu rozdělených do čtyř částí, které odpovídají čtyřem čtvrtletím kalendářního roku.

Pokyny: Zaměřte se každý týden na jednu.

První čtvrtletí: Začněte správně.

1. Zavažte se Pánu, ať uděláte cokoli, a vaše plány budou úspěšné. - Bible

2. Nemusíte vidět celé schodiště, stačí udělat první krok. - Martin Luther King, Jr.

3. Důležitým klíčem k úspěchu je sebevědomí. Důležitým klíčem k sebevědomí je příprava. - Arthur Ashe

4. Není to vaše pozice, ale vaše dispozice, co vás dělá šťastným nebo nešťastným. - Bruce Bichel a kol .

5. Buďte změnou, kterou chcete vidět ve světě. - Mahatma Gandhi

6. Nechoďte tam, kam může vést cesta. Jděte místo, kde není žádná cesta, a nechte stopu. - Ralph Waldo Emerson

7. Pokud si myslíte, že jste příliš malý na to, abyste byli efektivní, nikdy jste nebyli v posteli s komárem. - Betty Reese

8. Můžete dělat něco, co nikdo jiný nemůže dělat tak, jak to nemůže dělat nikdo jiný. - Max Lucado

9. To, čeho člověk dosahuje, závisí na tom, čemu věří. - Bulletin bankéřů

10. Vždy udělejte dobře; to potěší některé lidi a ostatní ohromí. -Mark Twain

11. Mám rád sny o budoucnosti lépe než historii minulosti. - Thomas Jefferson

12. Pokud někoho uvidíš bez úsměvu, dej mu jednoho ze svých. - Richard De Haan

13. Důležité jsou nápady. Pokud máte nápady, máte hlavní aktivum, které potřebujete, a není nijak omezeno, co můžete dělat se svým podnikáním a životem. - Harvey Firestone

Mám rád sny o budoucnosti lépe než historii minulosti. –Thomas Jefferson

مجیدرسولی کنفی přes Wikimedia Commons

Druhá čtvrtina: Zůstaňte soustředěni.

14 Dejte své srdce, mysl, intelekt a duši i na své nejmenší činy. To je tajemství úspěchu. - Svámí Sivananda

15. Co leží před námi a co leží za námi, jsou malé záležitosti, v porovnání s tím, co leží v nás. - Ralph Waldo Emerson

16. Každý může být skvělý… protože kdokoli může sloužit. Potřebujete pouze duši generovanou láskou. - Martin Luther King, Jr.

17. Překážky jsou ty strašné věci, které vidíte, když spustíte oči z cíle. - Hannah více

18. Nedovolte, aby to, co nemůžete dělat, zasahovalo do toho, co můžete dělat. - John Wooden

19. Abyste byli úspěšní, nemůžete běžet jen na rychlé trati; běž na své trati. - John C. Maxwell

20. Pro toho, kdo věří, je možné všechno. - Bible

21. Výzvy vás přimějí objevit o sobě věci, které jste nikdy nevěděli. - Cicely Tyson

22. Pokuste se o nemožné, abyste vylepšili svou práci. - Bette Davisová

23. Budoucnost patří těm, kteří věří v krásu svých snů. - Eleanor Rooseveltová.

24. Když potvrzujete velké, věřte velké a modlete se velké, stávají se velké věci. - Norman Vincent Peale

25. Každý má moc ovlivnit výsledek jeho života. Způsob, jak to udělat, je zaměřit se na dnešek… Na včerejšek je příliš pozdě. A nemůžete se spolehnout na zítřek. - John C. Maxwell

26. Když v tuto chvíli uděláte maximum, dostanete se na nejlepší místo pro další chvíli. - Oprah Winfreyová

Třetí čtvrtletí: Vytrvejte.

27. Při střetu mezi potokem a skálou potok vždy zvítězí - ne silou, vytrvalostí. - H. Jackson Brown

28. Zvažte poštovní známku. Zajišťuje úspěch díky své schopnosti držet se jedné věci, dokud se tam nedostane. - Josh Billings

29. Diligence není snadná, ale bez ní nemůžeme dosáhnout našich cílů. - Henry Cloud a kol.

30. Rozhodující není nutně velikost psa v boji; je to velikost boje u psa. - Dwight Eisenhower

31. Ti, kdo doufají v Pána, obnoví svou sílu. Budou stoupat na křídlech jako orli. - Bible

32. Integrita se utváří, nenarodí se, jedno rozhodnutí po druhém. - Jeff O'Leary

33. Uprostřed obtížnosti leží příležitost. - Albert Einstein

34. Čest je sebeúcta zviditelněná v akci. - Ayn Randová

35. Každý úspěšný člověk, se kterým jsem kdy mluvil, měl zlom. Zlom nastal, když učinili jasné, konkrétní jednoznačné rozhodnutí, že už takhle žít nebudou; chtěli dosáhnout úspěchu. - Brian Tracy

36. Zobrazit třídu, mít hrdost a zobrazit charakter. Pokud tak učiníte, vítězství se postará samo o sobě. - Paul „Bear“ Bryant

37. Nejužitečnějšími věcmi, které v životě můžete udělat, jsou ty, které vypadají, jako by to nebylo možné. - Arnold Palmer

38. Nesuďte každý den podle sklizně, kterou sklízíte, ale podle semen, která zasadíte. - Robert Louis Stevenson

39. Vždy existuje cesta skrz věci, pokud pracujete dostatečně tvrdě a podíváte se blíže. Vše záleží na vaší úrovni odhodlání. - Liz Murrayová

Půjdu kamkoli, pokud je to vpřed. –David Livingstone

Daniel Kraft přes Wikimedia Commons

Čtvrtá čtvrtina: Cíl silný.

40. Dobrá práce je lepší než dobrá řeč. - Benjamin Franklin

41. Lidé zapomínají, jak rychle jste odvedli práci - ale pamatují si, jak dobře jste to odvedli. - Howard Newton

42. Půjdu kamkoli, pokud je to vpřed. - David Livingstone

43. Nic neosvobozuje naši velikost, jako touha pomáhat, touha sloužit. - Marianne Williamson

44. Rozhodl jsem se nikdy nedělat nic, co bych neudělal, kdyby to byla poslední hodina mého života. - Jonathan Edwards

45. Ve všem udělejte ostatním to, co byste jim dali. - Bible

46. Nemůžeme dělat žádné velké věci; jen malé věci s velkou láskou. - Matka Tereza

47. Život je 10% toho, co se vám stane, a 90% toho, jak na něj reagujete. - Chuck Swindoll

48. Nebojte se udělat velký krok. Nemůžete překonat propast ve dvou malých skokech. - David Lloyd George

49. Nezažili jste perfektní den, přestože jste si vydělali peníze, pokud jste neudělali něco pro někoho, kdo vám nikdy nebude schopen splatit. - Ruth Smeltzerová

50. Pěkní kluci se mohou zdát poslední, ale obvykle běží v jiném závodě. - Blanchard a Peale

51. Nahoru není snadný směr. Vzdoruje gravitaci, kulturní i magnetické. - Mike Abrashoff

52. Nechť nás vděčnost za minulost inspiruje důvěrou v budoucnost. - Francois Fenelon

© 2012 Dora Weithers