20 způsobů, jak používat avokádová semínka

Nepoužívejte jen házet tu avokádovou jámu! Objevte několik zábavných a šetrných způsobů, jak jej můžete použít.

Kreativní využití pro avokádové jamy

Neuvěříte, jak úžasným způsobem mohou být avokádová semínka použita. Můžete vytvářet šperky, barvit látky, vyrábět šampony a používat je v mnoha dalších zábavných řemeslných a kuchyňských projektech.

Avokádo je jedno z mých oblíbených jídel, a když jsou v sezóně, projdeme desítkami za měsíc.

Jelikož miluji kreativní opětovné použití věcí, rozhodl jsem se zjistit, zda je možné semínka použít. Ukázalo se, že můžete! Níže najdete dvacet zábavných, zdravých a kreativních nápadů.

1. Inelible Ink

Historicky se výtažky z avokádových jam používaly jako inkousty a potravinářská barviva.

• Vložte semeno do těžkého plastového sáčku a rozdrťte ho pomocí něčeho těžkého, jako je kladivo nebo cihla.
• Mléčná tekutina, která vytéká, se při vystavení vzduchu změní na červenou nebo černou.
• Do této kapaliny namočte kaligrafické pero nebo tenký štětec a použijte jej k psaní nebo malování na list papíru.

2. Klíčivý experiment pro děti

Děti rádi špiní ruce a učí se praktickými aktivitami. Klíčení semena avokáda je skvělý projekt domácí nebo školní výuky, který studenty učí o klíčení. Proces je jednoduchý:

1. Naplňte malou nádobu vodou
2. Umyjte semeno
3. Vložte do ní čtyři párátka
4. Zavěste jej na nádobu tak, aby se dotýkala vody
5. Umístěte na slunné místo a počkejte asi šest týdnů, než vyroste

3. Tradiční omáčka Enchilada

Osušte a nastrúhejte jámu a připravte tradiční severoamerickou omáčku enchilada, která chutná opravdu autenticky. Nechte čisté avokádo na chladném a suchém místě po dobu 5-7 dnů, poté ho nastrúhejte na malé kousky (kuchyňský robot opravdu pomůže). Přidejte to do své omáčky před pečením. Asi 1 1/2 čajové lžičky by mělo stačit - už vůbec, a jídlo může nakonec chutnat příliš hořce!

4. Smoothie

Pokud jsou nápoje více vaší věcí, smíchejte syrovou jámu do smoothie nebo džusu, abyste využili všechny jeho živiny a dodali struktuře nádhernou krémovost. Použijte půl jámy na každou porci pro dvě osoby (celá slouží čtyřem). Moje oblíbené kombinace jsou avokádo (ovoce a pit), okurka a zelené jablko. Chutná také dobře ve směsi s mangem, ananasem a zázvorem.

Výhody avokádových semen pro zdraví

Výhody avokádových semen pro zdraví

Používání boxů pro různé léčebné účely má dlouhou tradici.

• Jsou přeplněné antioxidanty - více než většina ostatních druhů ovoce a zeleniny - takže je prostě nevyhazujte! Jámy obsahují více než 70% antioxidantů obsažených v celém ovoci. Antioxidanty posilují imunitní systém a pomáhají předcházet kardiovaskulárním chorobám, regulují vysoký krevní tlak, snižují hladinu cholesterolu a předcházejí mrtvici.
• Jámy a kůže obsahují vysokou hladinu antioxidantů, jako jsou katechiny a procyandiny, které působí jako protizánětlivé látky. Snižují bolest kloubů, otoky, ztuhlost a ztrátu funkce kloubů spojené s artritidou.
• Mají také spoustu antioxidačních fenolických sloučenin, které mohou hrát důležitou roli při prevenci různých degenerativních onemocnění, růstu nádorů a kardiovaskulárních onemocnění. Mohou také pomoci snížit zánětlivé stavy, cukrovku a posílit imunitu.
• Mají dokonce insekticidní, fungicidní a antimikrobiální vlastnosti.
• Stejně jako zelený čaj obsahují semena polyfenoly, což jsou mikroživiny, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny a kardiovaskulárních chorob.
• Mají více rozpustné vlákniny než téměř jakékoli jiné jídlo, což je skvělé pro vysoký cholesterol, záněty střev a průjem. V Jižní Americe se používají k léčbě úplavice a dalších problémů v GI traktu.
• Jáma má vysoký obsah draslíku. Čím je ovoce mladší (méně zralé), tím vyšší je jeho hladina draslíku. Obsahuje také významné hladiny fosforu, ale ne tak významné jako draslík.
• Obsahují kondenzovaný flavonol, který může zabránit růstu nádoru.
• Jsou skvělým jídlem pro vaše vlasy a pokožku. Tyto antioxidanty mohou pomoci obnovit kolagen, napravit poškození způsobená volnými radikály a zlepšit vzhled a strukturu pokožky.

5. Čaj z avokádových semen k léčbě bolesti žaludku

Dopřejte si bolavé břicho vypitím horkého čaje připraveného z jámy. Semeno rozpůlte a nakapejte na 10 minut do šálku vroucí vody, poté tuto infuzi pomalu vypijte.

Dalším způsobem, jak připravit čaj, je sušit jámu a rozložit ji pomocí mixéru na koření. Přidejte lžíci tohoto prášku do šálku horké vody a pomalu ho pijte.

6. Zmírněte bolesti zubů

Odřízněte kousek jámy a aplikujte na bolavý zub, abyste zmírnili bolest. Kloktání chlazeným čajem (výše uvedený recept) může také pomoci.

7. Uklidněte svědění, bolavou pokožku

Rozbijte semeno a vyluhujte ho v olivovém oleji po dobu jednoho týdne. Po přefiltrování lze tento olej aplikovat na svědivou bolavou pokožku.

8, 9 a 10. Dekorace a ozdoby

• Vysušte několik semen a připravte z nich zvonkohru. Každého namalujte jiným vzorem a barvou a přidejte třpytky, mušle nebo jiné zajímavé dekorace. Poté postupujte podle těchto pokynů a vytvořte svůj jedinečný, téměř bezplatný zvonek. Další skvělá aktivita pro děti!
• Vyřízněte v jámě prohlubeň pomocí velmi ostrého nože, poté jej upečte a zalakujte. Jakmile je hotový, je krásným držákem na svíčky na čaj. Jíte-li hodně avokáda, budete mít brzy dost na to, abyste ozdobili celý svůj dům těmito atraktivními ekologickými svícny.
• Vysušte a pečte semeno a poté připevněte k horní části řemeslný háček. Provlékněte stuhu přes háček a namalujte ji něčím vánočním, abyste ji mohli použít jako ozdobu stromu.

11. DIY Face Scrub

Přirozený peeling na obličej a tělo je snadný. Jednoduše rozdrťte sušenou jámu v kuchyňském robotu nebo ji nakrájejte na kousky a použijte mixér na koření.

Dále vmíchejte jeden roztlačený banán a jednu lžíci kokosového nebo mandlového oleje.

Aplikujte na pokožku a před dobrým opláchnutím jemně odlupujte.

12. Pěstujte avokádový strom

Klíčit semeno je snadné (viz # 2 na seznamu výše): Během několika týdnů budete mít krásnou rostlinu, která rozjasní váš dům. Se svými tmavými, lesklými listy bude avokádová pokojová rostlina vypadat skvěle na kuchyňské lince, v koupelně, venku na palubě nebo kamkoli, kam se ji rozhodnete umístit.

Pokud plánujete výsadbu stromu venku, měli byste vědět, že avokádovým stromům se nejlépe daří za poměrně teplých teplot (60-85 ° F) s mírnou vlhkostí. Strom nebude tolerovat teploty mrazu, ale některým odrůdám se daří na místech, jako je Kalifornie a Florida.

Dárek pro miminko

Jakmile si vypěstujete svůj mini avokádový strom z naklíčené jámy, proč ho nedat novým rodičům jako dárek pro novorozence? Oslava nového života výsadbou stromu pro dítě je velmi promyšlená a starodávná tradice.

13. Domácí masáž

Avokádová semínka jsou hladká, tvrdá a mají správnou velikost pro kutilskou masáž chodidel. Sbírejte několik a umístěte je do mělkého kbelíku nebo velké mísy. Pak na ně můžete převrátit nohy, abyste pomohli určit část tohoto napětí.

Pokud jste trochu dobrodružnější, proč je nezkusit použít k masáži někoho, koho milujete. Buď použijte jámy k jemnému otření zad osoby, nebo je zahřejte na vlastní masáž lávovými kameny.

14. Šampon z avokádové jámy

Komerční šampony jsou plné toxických přísad a jsou také super drahé. Naštěstí je výroba skromného a efektivního vlasového přípravku s avokádovými semínky snadná. Tento šampon vlasy zahušťuje a zjemňuje a říká se, že také pomáhá omezovat šedivění. Tento šampon používám roky a určitě ho mohu doporučit.

Dělat:

1. Umyjte a osušte tři jamky
2. Pomocí struhadla na zeleninu je nastrouháme do hrnce
3. Přidejte šest šálků vody a přiveďte k varu
4. Dusíme asi 30 minut. Necháme vychladnout
5. Přeceďte do láhve nebo sklenice
6. Zkombinujte tři šálky této infuze s 2 oz. přírodní šampon

Nyní jste připraveni umýt si vlasy! Zbytek vody nechejte v ledničce, aby se podle potřeby smíchala se šamponem.

15. Avokádová semínka jsou afrodiziaka

Vyrobte si lektvar lásky pomocí avokádových jam.

O tomto tradičním afrodiziaku mi řekla stará žena z karibského ostrova. Chcete-li to udělat, udělejte jámu tím, že pomocí nože vytvoříte vzory podobné tic-tac-toe a vložte ji do litru vína. Před vyjmutím semene a podáváním jej nechte měsíc lítat a lúhovat.

Pokud si troufáte, nabídněte svému miláčkovi skleničku, ale začněte pomalu! Nápoj se říká, že je velmi účinný.

16. Vyrobte si šperky

Jakmile jsou semena avokáda sušená a upečená, získají nádhernou tmavě růžovo-hnědou barvu. Můžete si koupit nádherné pit přívěsky, náhrdelníky, náušnice, brože a